Pipoca, caseira, com oleo, sem sal | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (8.00 g)	embalagem (28.35 g)
Principais
Água	g	2.80	0.22	0.79

Valor energético (kcal)	kcal	500	40	142

Proteína	g	9	0.72	2.55

Gorduras totais	g	28.1	2.25	7.97

Carboidratos (por diferença)	g	58.1	4.65	16.47

Fibra alimentar	g	10	0.8	2.8

Monossacarídeos	g	0.54	0.04	0.15
Minerais
Cálcio	mg	10	1	3

Ferro	mg	2.78	0.22	0.79

Magnésio	mg	108	9	31

Fósforo	mg	250	20	71

Potássio	mg	225	18	64

Sódio	mg	3	0	1

Zinco	mg	2.64	0.21	0.75
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	0.3	0	0.1

Tiamina	mg	0.13	0.01	0.037

Riboflavina	mg	0.14	0.011	0.04

Niacina	mg	1.55	0.124	0.439

Vitamina B6	mg	0.21	0.017	0.06

Ácido fólico, total	µg	17	1	5

Vitamina B12	µg	0	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	8	1	2

Vitamina A (SI)	IU	155	12	44

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	2.43	0.19	0.69

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0	0

Vitamina D	IU	0	0	0

Vitamina K (filoquinona)	µg	4.3	0.3	1.2
Lipídios
Gorduras saturadas	g	5.05	0.404	1.432

Gorduras monoinsaturadas	g	8.29	0.663	2.35

Gorduras poliinsaturadas	g	13.52	1.082	3.833

Colesterol	mg	0	0	0
Outros
Cafeína	mg	0	0	0

Relatório básico: Pipoca, caseira, com oleo, sem sal