Prato rapido, filet de frango, natural | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	sanduíche (182.00 g)
Principais
Água	g	47.31	86.1

Valor energético (kcal)	kcal	283	515

Proteína	g	13.25	24.12

Gorduras totais	g	16.18	29.45

Carboidratos (por diferença)	g	21.26	38.69
Minerais
Cálcio	mg	33	60

Ferro	mg	2.57	4.68

Magnésio	mg	19	35

Fósforo	mg	128	233

Potássio	mg	194	353

Sódio	mg	526	957

Zinco	mg	1.03	1.87
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	4.9	8.9

Tiamina	mg	0.18	0.328

Riboflavina	mg	0.13	0.237

Niacina	mg	3.74	6.807

Vitamina B6	mg	0.11	0.2

Ácido fólico, total	µg	55	100

Vitamina B12	µg	0.21	0.38

Vitamina A (SI)	IU	55	100
Lipídios
Gorduras saturadas	g	4.685	8.527

Gorduras monoinsaturadas	g	5.72	10.41

Gorduras poliinsaturadas	g	4.606	8.383

Colesterol	mg	33	60

Relatório básico: Prato rapido, filet de frango, natural