Prato rapido, burrito, com carne bovina e pimenta | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	pedaços (201.00 g)
Principais
Água	g	54.45	109.44

Valor energético (kcal)	kcal	212	426

Proteína	g	10.7	21.51

Gorduras totais	g	8.23	16.54

Carboidratos (por diferença)	g	24.6	49.45
Minerais
Cálcio	mg	43	86

Ferro	mg	2.21	4.44

Magnésio	mg	30	60

Fósforo	mg	70	141

Potássio	mg	248	498

Sódio	mg	555	1116

Zinco	mg	2.15	4.32
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	0.8	1.6

Tiamina	mg	0.2	0.402

Riboflavina	mg	0.4	0.804

Niacina	mg	2.53	5.085

Vitamina B6	mg	0.15	0.302

Ácido fólico, total	µg	48	96

Vitamina B12	µg	0.64	1.29

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	12	24

Vitamina A (SI)	IU	230	462
Lipídios
Gorduras saturadas	g	3.98	8

Gorduras monoinsaturadas	g	3.022	6.074

Gorduras poliinsaturadas	g	0.485	0.975

Colesterol	mg	27	54

Relatório básico: Prato rapido, burrito, com carne bovina e pimenta