Prato rapido, burrito, com carne bovina | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	pedaços (220.00 g)
Principais
Água	g	49.61	109.14

Valor energético (kcal)	kcal	238	524

Proteína	g	12.09	26.6

Gorduras totais	g	9.46	20.81

Carboidratos (por diferença)	g	26.6	58.52
Minerais
Cálcio	mg	38	84

Ferro	mg	2.77	6.09

Magnésio	mg	37	81

Fósforo	mg	79	174

Potássio	mg	336	739

Sódio	mg	678	1492

Zinco	mg	2.15	4.73
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	0.5	1.1

Tiamina	mg	0.11	0.242

Riboflavina	mg	0.42	0.924

Niacina	mg	2.93	6.446

Vitamina B6	mg	0.14	0.308

Ácido fólico, total	µg	59	130

Vitamina B12	µg	0.89	1.96

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	6	13

Vitamina A (SI)	IU	126	277
Lipídios
Gorduras saturadas	g	4.754	10.459

Gorduras monoinsaturadas	g	3.368	7.41

Gorduras poliinsaturadas	g	0.388	0.854

Colesterol	mg	29	64

Relatório básico: Prato rapido, burrito, com carne bovina