Prato rapido, burrito, com feijao e pimenta | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	pedaços (204.00 g)
Principais
Água	g	54.37	110.91

Valor energético (kcal)	kcal	202	412

Proteína	g	8.03	16.38

Gorduras totais	g	7.19	14.67

Carboidratos (por diferença)	g	28.47	58.08
Minerais
Cálcio	mg	49	100

Ferro	mg	2.23	4.55

Magnésio	mg	35	71

Fósforo	mg	56	114

Potássio	mg	284	579

Sódio	mg	512	1044

Zinco	mg	1.67	3.41
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	0.6	1.2

Tiamina	mg	0.22	0.449

Riboflavina	mg	0.35	0.714

Niacina	mg	2.15	4.386

Vitamina B6	mg	0.14	0.286

Ácido fólico, total	µg	47	96

Vitamina B12	µg	0.57	1.16

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	5	10

Vitamina A (SI)	IU	100	204
Lipídios
Gorduras saturadas	g	3.729	7.607

Gorduras monoinsaturadas	g	2.632	5.369

Gorduras poliinsaturadas	g	0.473	0.965

Colesterol	mg	16	33

Relatório básico: Prato rapido, burrito, com feijao e pimenta