Prato rapido, biscoito, pingos de chocolate | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	caixa (55.00 g)
Principais
Água	g	5.36	2.95

Valor energético (kcal)	kcal	423	233

Proteína	g	5.25	2.89

Gorduras totais	g	22.08	12.14

Carboidratos (por diferença)	g	65.86	36.22
Minerais
Cálcio	mg	36	20

Ferro	mg	2.68	1.47

Magnésio	mg	30	17

Fósforo	mg	95	52

Potássio	mg	149	82

Sódio	mg	342	188

Zinco	mg	0.61	0.34
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	1	0.6

Tiamina	mg	0.16	0.088

Riboflavina	mg	0.35	0.193

Niacina	mg	2.53	1.392

Vitamina B6	mg	0.05	0.028

Ácido fólico, total	µg	60	33

Vitamina B12	µg	0.19	0.1

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	20	11

Vitamina A (SI)	IU	94	52

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	0.67	0.37
Lipídios
Gorduras saturadas	g	9.709	5.34

Gorduras monoinsaturadas	g	9.185	5.052

Gorduras poliinsaturadas	g	1.865	1.026

Colesterol	mg	21	12
Outros
Cafeína	mg	11	6

Relatório básico: Prato rapido, biscoito, pingos de chocolate