Prato rapido, torradas francesas com manteiga | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	fatias (135.00 g)
Principais
Água	g	50.72	68.47

Valor energético (kcal)	kcal	264	356

Proteína	g	7.66	10.34

Gorduras totais	g	13.9	18.77

Carboidratos (por diferença)	g	26.7	36.05
Minerais
Cálcio	mg	54	73

Ferro	mg	1.4	1.89

Magnésio	mg	12	16

Fósforo	mg	108	146

Potássio	mg	131	177

Sódio	mg	380	513

Zinco	mg	0.44	0.59
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	0.1	0.1

Tiamina	mg	0.43	0.581

Riboflavina	mg	0.37	0.5

Niacina	mg	2.9	3.915

Vitamina B6	mg	0.04	0.054

Ácido fólico, total	µg	54	73

Vitamina B12	µg	0.27	0.36

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	101	136

Vitamina A (SI)	IU	350	473
Lipídios
Gorduras saturadas	g	5.74	7.749

Gorduras monoinsaturadas	g	5.24	7.074

Gorduras poliinsaturadas	g	1.81	2.444

Colesterol	mg	86	116

Relatório básico: Prato rapido, torradas francesas com manteiga