Sobremesas, pudim, banana, mistura seca, normal, preparo com leite integral | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (101.60 g)
Principais
Água	g	74.96	76.16

Valor energético (kcal)	kcal	111	113

Proteína	g	2.74	2.78

Gorduras totais	g	2.89	2.94

Carboidratos (por diferença)	g	18.44	18.74

Fibra alimentar	g	0	0

Monossacarídeos	g	15.98	16.24
Minerais
Cálcio	mg	101	103

Ferro	mg	0.04	0.04

Magnésio	mg	10	10

Fósforo	mg	74	75

Potássio	mg	118	120

Sódio	mg	158	161

Zinco	mg	0.34	0.35
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	0	0

Tiamina	mg	0.036	0.037

Riboflavina	mg	0.147	0.149

Niacina	mg	0.077	0.078

Vitamina B6	mg	0.028	0.028

Ácido fólico, total	µg	4	4

Vitamina B12	µg	0.31	0.31

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	40	41

Vitamina A (SI)	IU	141	143

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	0.06	0.06

Vitamina D (D2 + D3)	µg	1.1	1.1

Vitamina D	IU	44	45

Vitamina K (filoquinona)	µg	0.2	0.2
Lipídios
Gorduras saturadas	g	1.634	1.66

Gorduras monoinsaturadas	g	0.711	0.722

Gorduras poliinsaturadas	g	0.195	0.198

Colesterol	mg	9	9
Outros
Cafeína	mg	0	0

Relatório básico: Sobremesas, pudim, banana, mistura seca, normal, preparo com leite integral