Sobremesas, pudim, creme de coco, mistura seca, normal, preparo com leite desnatado | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Relatório básico: Sobremesas, pudim, creme de coco, mistura seca, normal, preparo com leite desnatado

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (112.00 g)	rendimento da embalagem (2 xícaras de chá) (447.20 g)
Principais
Água	g	75.60	84.67	338.08

Valor energético (kcal)	kcal	104	116	465

Proteína	g	3.1	3.47	13.86

Gorduras totais	g	2.5	2.8	11.18

Carboidratos (por diferença)	g	17.8	19.94	79.6

Fibra alimentar	g	0.2	0.2	0.9
Minerais
Cálcio	mg	113	127	505

Ferro	mg	0.2	0.22	0.89

Magnésio	mg	16	18	72

Fósforo	mg	89	100	398

Potássio	mg	159	178	711

Sódio	mg	163	183	729

Zinco	mg	0.37	0.41	1.65
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	0.7	0.8	3.1

Tiamina	mg	0.032	0.036	0.143

Riboflavina	mg	0.146	0.164	0.653

Niacina	mg	0.091	0.102	0.407

Vitamina B6	mg	0.145	0.162	0.648

Ácido fólico, total	µg	4	4	18

Vitamina B12	µg	0.26	0.29	1.16

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	49	55	219

Vitamina A (SI)	IU	170	190	760
Lipídios
Gorduras saturadas	g	1.8	2.016	8.05

Gorduras monoinsaturadas	g	0.52	0.582	2.325

Gorduras poliinsaturadas	g	0.07	0.078	0.313

Colesterol	mg	7	8	31