Sobremesas, pudim, banana, mistura seca, normal, preparo com leite desnatado | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Relatório básico: Sobremesas, pudim, banana, mistura seca, normal, preparo com leite desnatado

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (113.60 g)
Principais
Água	g	75.90	86.22

Valor energético (kcal)	kcal	101	115

Proteína	g	2.9	3.29

Gorduras totais	g	1.73	1.97

Carboidratos (por diferença)	g	18.43	20.94

Fibra alimentar	g	0	0
Minerais
Cálcio	mg	109	124

Ferro	mg	0.05	0.06

Magnésio	mg	13	15

Fósforo	mg	83	94

Potássio	mg	137	156

Sódio	mg	164	186

Zinco	mg	0.35	0.4
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	0.7	0.8

Tiamina	mg	0.031	0.035

Riboflavina	mg	0.144	0.164

Niacina	mg	0.075	0.085

Vitamina B6	mg	0.034	0.039

Ácido fólico, total	µg	4	5

Vitamina B12	µg	0.25	0.28

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	50	57

Vitamina A (SI)	IU	178	202

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.9	1

Vitamina D	IU	35	40
Lipídios
Gorduras saturadas	g	1.015	1.153

Gorduras monoinsaturadas	g	0.462	0.525

Gorduras poliinsaturadas	g	0.088	0.1

Colesterol	mg	7	8
Outros
Cafeína	mg	0	0