Barra de granola, mole, sem cobertura, uva-passa | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	barra (43.00 g)	barra (28.00 g)
Principais
Água	g	6.40	2.75	1.79

Valor energético (kcal)	kcal	448	193	125

Proteína	g	7.6	3.27	2.13

Gorduras totais	g	17.8	7.65	4.98

Carboidratos (por diferença)	g	66.4	28.55	18.59

Fibra alimentar	g	4.2	1.8	1.2
Minerais
Cálcio	mg	101	43	28

Ferro	mg	2.44	1.05	0.68

Magnésio	mg	72	31	20

Fósforo	mg	220	95	62

Potássio	mg	362	156	101

Sódio	mg	282	121	79

Zinco	mg	1.3	0.56	0.36
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	0	0	0

Tiamina	mg	0.231	0.099	0.065

Riboflavina	mg	0.163	0.07	0.046

Niacina	mg	1.101	0.473	0.308

Vitamina B6	mg	0.103	0.044	0.029

Ácido fólico, total	µg	21	9	6

Vitamina B12	µg	0.18	0.08	0.05

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	0	0	0

Vitamina A (SI)	IU	0	0	0
Lipídios
Gorduras saturadas	g	9.57	4.115	2.68

Gorduras monoinsaturadas	g	2.84	1.221	0.795

Gorduras poliinsaturadas	g	3.21	1.38	0.899

Colesterol	mg	0	0	0

Relatório básico: Barra de granola, mole, sem cobertura, uva-passa