Biscoito, aveia, varejo, sem gordura | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	embalagem (28.35 g)
Principais
Água	g	12.50	3.54

Valor energético (kcal)	kcal	326	92

Proteína	g	5.9	1.67

Gorduras totais	g	1.5	0.43

Carboidratos (por diferença)	g	78.6	22.28

Fibra alimentar	g	7.3	2.1

Monossacarídeos	g	41.9	11.88
Minerais
Cálcio	mg	40	11

Ferro	mg	2.19	0.62

Magnésio	mg	35	10

Fósforo	mg	105	30

Potássio	mg	212	60

Sódio	mg	219	62

Zinco	mg	0.64	0.18
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	0	0

Tiamina	mg	0.142	0.04

Riboflavina	mg	0.241	0.068

Niacina	mg	1.193	0.338

Vitamina B6	mg	0.065	0.018

Ácido fólico, total	µg	44	12

Vitamina B12	µg	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	0	0

Vitamina A (SI)	IU	0	0

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	0.16	0.05

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0

Vitamina D	IU	0	0

Vitamina K (filoquinona)	µg	1.3	0.4
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.314	0.089

Gorduras monoinsaturadas	g	0.388	0.11

Gorduras poliinsaturadas	g	0.635	0.18

Colesterol	mg	0	0
Outros
Cafeína	mg	0	0

Relatório básico: Biscoito, aveia, varejo, sem gordura