Paozinho, refeicao, farelo de aveia | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	embalagem (28.35 g)	pãozinho (33.00 g)
Principais
Água	g	44.00	12.47	14.52

Valor energético (kcal)	kcal	236	67	78

Proteína	g	9.5	2.69	3.14

Gorduras totais	g	4.6	1.3	1.52

Carboidratos (por diferença)	g	40.2	11.4	13.27

Fibra alimentar	g	4.1	1.2	1.4

Monossacarídeos	g	6.67	1.89	2.2
Minerais
Cálcio	mg	85	24	28

Ferro	mg	4.14	1.17	1.37

Magnésio	mg	33	9	11

Fósforo	mg	115	33	38

Potássio	mg	121	34	40

Sódio	mg	413	117	136

Zinco	mg	1.02	0.29	0.34
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	0	0	0

Tiamina	mg	0.448	0.127	0.148

Riboflavina	mg	0.289	0.082	0.095

Niacina	mg	4.954	1.404	1.635

Vitamina B6	mg	0.045	0.013	0.015

Ácido fólico, total	µg	95	27	31

Vitamina B12	µg	0	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	0	0	0

Vitamina A (SI)	IU	0	0	0

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	0.48	0.14	0.16

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0	0

Vitamina D	IU	0	0	0

Vitamina K (filoquinona)	µg	1.2	0.3	0.4
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.619	0.175	0.204

Gorduras monoinsaturadas	g	1.488	0.422	0.491

Gorduras poliinsaturadas	g	1.568	0.445	0.517

Colesterol	mg	0	0	0
Outros
Cafeína	mg	0	0	0

Relatório básico: Paozinho, refeicao, farelo de aveia