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Relatório básico:
Feijao-fradinho, comum, semente madura, lata, com carne suina
Relatório básico:
Feijao-fradinho, comum, semente madura, lata, com carne suina
Componente
Unidade
(100.00 g)
xícara de chá (192.00 g)
Principais
Água
g
77.59
148.97
Valor energético (kcal)
kcal
83
159
Proteína
g
2.74
5.26
Gorduras totais
g
1.6
3.07
Carboidratos (por diferença)
g
16.53
31.74
Fibra alimentar
g
3.3
6.3
Minerais
Cálcio
mg
17
33
Ferro
mg
1.42
2.73
Magnésio
mg
43
83
Fósforo
mg
96
184
Potássio
mg
178
342
Sódio
mg
350
672
Zinco
mg
1.04
2
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total
mg
0.2
0.4
Tiamina
mg
0.063
0.121
Riboflavina
mg
0.05
0.096
Niacina
mg
0.431
0.828
Vitamina B6
mg
0.045
0.086
Ácido fólico, total
µg
51
98
Vitamina B12
µg
0
0
Vitamina A (atividade equivalente de retinol)
µg
0
0
Vitamina A (SI)
IU
0
0
Vitamina D (D2 + D3)
µg
0
0
Vitamina D
IU
0
0
Lipídios
Gorduras saturadas
g
0.605
1.162
Gorduras monoinsaturadas
g
0.656
1.26
Gorduras poliinsaturadas
g
0.229
0.44
Colesterol
mg
7
13