Feijao, cozido, lata, com carne suina e molho de tomate | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (196.80 g)
Principais
Água	g	73.50	144.65

Valor energético (kcal)	kcal	94	185

Proteína	g	5.15	10.14

Gorduras totais	g	0.93	1.83

Carboidratos (por diferença)	g	18.69	36.78

Fibra alimentar	g	4	7.9

Monossacarídeos	g	5.67	11.16
Minerais
Cálcio	mg	56	110

Ferro	mg	3.24	6.38

Magnésio	mg	34	67

Fósforo	mg	116	228

Potássio	mg	295	581

Sódio	mg	437	860

Zinco	mg	5.48	10.78
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	3	5.9

Tiamina	mg	0.052	0.102

Riboflavina	mg	0.046	0.091

Niacina	mg	0.494	0.972

Vitamina B6	mg	0.063	0.124

Ácido fólico, total	µg	15	30

Vitamina B12	µg	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	4	8

Vitamina A (SI)	IU	84	165

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	0.1	0.2

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0

Vitamina D	IU	0	0

Vitamina K (filoquinona)	µg	0.5	1
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.293	0.577

Gorduras monoinsaturadas	g	0.277	0.545

Gorduras poliinsaturadas	g	0.157	0.309

Colesterol	mg	7	14
Outros
Cafeína	mg	0	0

Relatório básico: Feijao, cozido, lata, com carne suina e molho de tomate