Feijao, cozido, lata, com carne suina | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (202.40 g)
Principais
Água	g	71.46	144.64

Valor energético (kcal)	kcal	106	215

Proteína	g	5.19	10.5

Gorduras totais	g	1.55	3.14

Carboidratos (por diferença)	g	19.99	40.46

Fibra alimentar	g	5.5	11.1
Minerais
Cálcio	mg	53	107

Ferro	mg	1.7	3.44

Magnésio	mg	34	69

Fósforo	mg	108	219

Potássio	mg	309	625

Sódio	mg	414	838

Zinco	mg	1.46	2.96
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	2	4

Tiamina	mg	0.053	0.107

Riboflavina	mg	0.038	0.077

Niacina	mg	0.447	0.905

Vitamina B6	mg	0.064	0.13

Ácido fólico, total	µg	36	73

Vitamina B12	µg	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	0	0

Vitamina A (SI)	IU	0	0

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0

Vitamina D	IU	0	0
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.599	1.212

Gorduras monoinsaturadas	g	0.673	1.362

Gorduras poliinsaturadas	g	0.199	0.403

Colesterol	mg	7	14

Relatório básico: Feijao, cozido, lata, com carne suina