Feijao, cozido, lata, com carne | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (212.80 g)
Principais
Água	g	71.33	151.79

Valor energético (kcal)	kcal	121	257

Proteína	g	6.38	13.58

Gorduras totais	g	3.45	7.34

Carboidratos (por diferença)	g	16.91	35.98
Minerais
Cálcio	mg	45	96

Ferro	mg	1.6	3.4

Magnésio	mg	25	53

Fósforo	mg	81	172

Potássio	mg	320	681

Sódio	mg	475	1011

Zinco	mg	1.2	2.55
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	1.8	3.8

Tiamina	mg	0.052	0.111

Riboflavina	mg	0.045	0.096

Niacina	mg	0.94	2

Vitamina B6	mg	0.09	0.192

Ácido fólico, total	µg	43	92

Vitamina B12	µg	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	11	23

Vitamina A (SI)	IU	213	453

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0

Vitamina D	IU	0	0
Lipídios
Gorduras saturadas	g	1.677	3.569

Gorduras monoinsaturadas	g	1.385	2.947

Gorduras poliinsaturadas	g	0.205	0.436

Colesterol	mg	22	47

Relatório básico: Feijao, cozido, lata, com carne