Milho, doce, branco, lata, grao inteiro, sem sal, solido e liquido | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (204.80 g)	lata (482.00 g)
Principais
Água	g	81.34	166.58	392.06

Valor energético (kcal)	kcal	64	131	308

Proteína	g	1.95	3.99	9.4

Gorduras totais	g	0.5	1.02	2.41

Carboidratos (por diferença)	g	15.41	31.56	74.28

Fibra alimentar	g	0.7	1.4	3.4
Minerais
Cálcio	mg	4	8	19

Ferro	mg	0.41	0.84	1.98

Magnésio	mg	16	33	77

Fósforo	mg	51	104	246

Potássio	mg	164	336	790

Sódio	mg	12	25	58

Zinco	mg	0.36	0.74	1.74
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	5.5	11.3	26.5

Tiamina	mg	0.026	0.053	0.125

Riboflavina	mg	0.061	0.125	0.294

Niacina	mg	0.939	1.923	4.526

Vitamina B6	mg	0.037	0.076	0.178

Ácido fólico, total	µg	38	78	183

Vitamina B12	µg	0	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	0	0	0

Vitamina A (SI)	IU	1	2	5

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0	0

Vitamina D	IU	0	0	0
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.077	0.158	0.371

Gorduras monoinsaturadas	g	0.144	0.295	0.694

Gorduras poliinsaturadas	g	0.233	0.477	1.123

Colesterol	mg	0	0	0
Outros
Cafeína	mg	0	0	0

Relatório básico: Milho, doce, branco, lata, grao inteiro, sem sal, solido e liquido