Milho com pimentao vermelho e verde, lata, solido e liquido | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (181.60 g)
Principais
Água	g	77.50	140.74

Valor energético (kcal)	kcal	75	136

Proteína	g	2.33	4.23

Gorduras totais	g	0.55	1

Carboidratos (por diferença)	g	18.17	33
Minerais
Cálcio	mg	5	9

Ferro	mg	0.79	1.43

Magnésio	mg	25	45

Fósforo	mg	62	113

Potássio	mg	153	278

Sódio	mg	347	630

Zinco	mg	0.37	0.67
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	8.8	16

Tiamina	mg	0.022	0.04

Riboflavina	mg	0.08	0.145

Niacina	mg	0.95	1.725

Vitamina B6	mg	0.097	0.176

Ácido fólico, total	µg	34	62

Vitamina B12	µg	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	12	22

Vitamina A (SI)	IU	232	421

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0

Vitamina D	IU	0	0
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.085	0.154

Gorduras monoinsaturadas	g	0.157	0.285

Gorduras poliinsaturadas	g	0.261	0.474

Colesterol	mg	0	0

Relatório básico: Milho com pimentao vermelho e verde, lata, solido e liquido