Milho, doce, amarelo, lata, grao inteiro, solido drenado | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (131.20 g)	lata (211.00 g)	lata (298.00 g)
Principais
Água	g	77.80	102.07	164.16	231.84

Valor energético (kcal)	kcal	79	104	167	235

Proteína	g	2.46	3.23	5.19	7.33

Gorduras totais	g	1.11	1.46	2.34	3.31

Carboidratos (por diferença)	g	17.77	23.31	37.49	52.95

Fibra alimentar	g	1.9	2.5	4	5.7

Monossacarídeos	g	3.04	3.99	6.41	9.06
Minerais
Cálcio	mg	4	5	8	12

Ferro	mg	0.55	0.72	1.16	1.64

Magnésio	mg	13	17	27	39

Fósforo	mg	47	62	99	140

Potássio	mg	138	181	291	411

Sódio	mg	186	244	392	554

Zinco	mg	0.34	0.45	0.72	1.01
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	1.6	2.1	3.4	4.8

Tiamina	mg	0.016	0.021	0.034	0.048

Riboflavina	mg	0.027	0.035	0.057	0.08

Niacina	mg	0.712	0.934	1.502	2.122

Vitamina B6	mg	0.065	0.085	0.137	0.194

Ácido fólico, total	µg	35	46	74	104

Vitamina B12	µg	0	0	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	2	3	4	6

Vitamina A (SI)	IU	45	59	95	134

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	0.07	0.09	0.15	0.21

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0	0	0

Vitamina D	IU	0	0	0	0

Vitamina K (filoquinona)	µg	0	0	0	0
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.161	0.211	0.34	0.48

Gorduras monoinsaturadas	g	0.223	0.293	0.471	0.665

Gorduras poliinsaturadas	g	0.415	0.544	0.876	1.237

Colesterol	mg	0	0	0	0
Outros
Cafeína	mg	0	0	0	0

Relatório básico: Milho, doce, amarelo, lata, grao inteiro, solido drenado