Milho, doce, amarelo, lata, em salmoura, solido e liquido | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (204.80 g)	lata (482.00 g)
Principais
Água	g	82.61	169.19	398.18

Valor energético (kcal)	kcal	61	125	294

Proteína	g	1.95	3.99	9.4

Gorduras totais	g	0.77	1.58	3.71

Carboidratos (por diferença)	g	13.86	28.39	66.81

Fibra alimentar	g	1.7	3.5	8.2

Monossacarídeos	g	2.83	5.8	13.64
Minerais
Cálcio	mg	4	8	19

Ferro	mg	0.36	0.74	1.74

Magnésio	mg	15	31	72

Fósforo	mg	46	94	222

Potássio	mg	136	279	656

Sódio	mg	195	399	940

Zinco	mg	0.39	0.8	1.88
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	2.6	5.3	12.5

Tiamina	mg	0.015	0.031	0.072

Riboflavina	mg	0.015	0.031	0.072

Niacina	mg	0.884	1.81	4.261

Vitamina B6	mg	0.037	0.076	0.178

Ácido fólico, total	µg	38	78	183

Vitamina B12	µg	0	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	2	4	10

Vitamina A (SI)	IU	34	70	164

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	0.03	0.06	0.14

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0	0

Vitamina D	IU	0	0	0

Vitamina K (filoquinona)	µg	0	0	0
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.077	0.158	0.371

Gorduras monoinsaturadas	g	0.144	0.295	0.694

Gorduras poliinsaturadas	g	0.233	0.477	1.123

Colesterol	mg	0	0	0
Outros
Cafeína	mg	0	0	0

Relatório básico: Milho, doce, amarelo, lata, em salmoura, solido e liquido