Morango, congelado, adocado, inteiro | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá, descongelado (204.00 g)	embalagem (284.00 g)
Principais
Água	g	78.05	159.22	221.66

Valor energético (kcal)	kcal	78	159	222

Proteína	g	0.52	1.06	1.48

Gorduras totais	g	0.14	0.29	0.4

Carboidratos (por diferença)	g	21	42.84	59.64

Fibra alimentar	g	1.9	3.9	5.4

Monossacarídeos	g	18.61	37.96	52.85
Minerais
Cálcio	mg	11	22	31

Ferro	mg	0.47	0.96	1.33

Magnésio	mg	6	12	17

Fósforo	mg	12	24	34

Potássio	mg	98	200	278

Sódio	mg	1	2	3

Zinco	mg	0.05	0.1	0.14
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	39.5	80.6	112.2

Tiamina	mg	0.015	0.031	0.043

Riboflavina	mg	0.077	0.157	0.219

Niacina	mg	0.293	0.598	0.832

Vitamina B6	mg	0.028	0.057	0.08

Ácido fólico, total	µg	4	8	11

Vitamina B12	µg	0	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	1	2	3

Vitamina A (SI)	IU	27	55	77

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	0.24	0.49	0.68

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0	0

Vitamina D	IU	0	0	0

Vitamina K (filoquinona)	µg	1.9	3.9	5.4
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.007	0.014	0.02

Gorduras monoinsaturadas	g	0.019	0.039	0.054

Gorduras poliinsaturadas	g	0.068	0.139	0.193

Colesterol	mg	0	0	0
Outros
Cafeína	mg	0	0	0

Relatório básico: Morango, congelado, adocado, inteiro