Framboesa, lata, vermelha, calda grossa, solido e liquido | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (204.80 g)
Principais
Água	g	75.33	154.28

Valor energético (kcal)	kcal	91	186

Proteína	g	0.83	1.7

Gorduras totais	g	0.12	0.25

Carboidratos (por diferença)	g	23.36	47.84

Fibra alimentar	g	3.3	6.8

Monossacarídeos	g	20.06	41.08
Minerais
Cálcio	mg	11	23

Ferro	mg	0.42	0.86

Magnésio	mg	12	25

Fósforo	mg	9	18

Potássio	mg	94	193

Sódio	mg	3	6

Zinco	mg	0.16	0.33
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	8.7	17.8

Tiamina	mg	0.02	0.041

Riboflavina	mg	0.031	0.063

Niacina	mg	0.443	0.907

Vitamina B6	mg	0.042	0.086

Ácido fólico, total	µg	11	23

Vitamina B12	µg	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	2	4

Vitamina A (SI)	IU	33	68

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	0.59	1.21

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0

Vitamina D	IU	0	0

Vitamina K (filoquinona)	µg	5.2	10.6
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.005	0.01

Gorduras monoinsaturadas	g	0.011	0.023

Gorduras poliinsaturadas	g	0.068	0.139

Colesterol	mg	0	0
Outros
Cafeína	mg	0	0

Relatório básico: Framboesa, lata, vermelha, calda grossa, solido e liquido