Figo da india, cru | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (119.20 g)	fruta inteira (103.00 g)
Principais
Água	g	87.55	104.36	90.18

Valor energético (kcal)	kcal	41	49	42

Proteína	g	0.73	0.87	0.75

Gorduras totais	g	0.51	0.61	0.53

Carboidratos (por diferença)	g	9.57	11.41	9.86

Fibra alimentar	g	3.6	4.3	3.7
Minerais
Cálcio	mg	56	67	58

Ferro	mg	0.3	0.36	0.31

Magnésio	mg	85	101	88

Fósforo	mg	24	29	25

Potássio	mg	220	262	227

Sódio	mg	5	6	5

Zinco	mg	0.12	0.14	0.12
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	14	16.7	14.4

Tiamina	mg	0.014	0.017	0.014

Riboflavina	mg	0.06	0.072	0.062

Niacina	mg	0.46	0.548	0.474

Vitamina B6	mg	0.06	0.072	0.062

Ácido fólico, total	µg	6	7	6

Vitamina B12	µg	0	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	2	2	2

Vitamina A (SI)	IU	43	51	44
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.067	0.08	0.069

Gorduras monoinsaturadas	g	0.075	0.089	0.077

Gorduras poliinsaturadas	g	0.213	0.254	0.219

Colesterol	mg	0	0	0

Relatório básico: Figo da india, cru