Pessego, lata, calda grossa, solidos e liquido | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá, metades ou fatias (209.60 g)
Principais
Água	g	73.19	153.41

Valor energético (kcal)	kcal	96	201

Proteína	g	0.47	0.99

Gorduras totais	g	0.03	0.06

Carboidratos (por diferença)	g	26.06	54.62

Fibra alimentar	g	1	2.1
Minerais
Cálcio	mg	3	6

Ferro	mg	0.29	0.61

Magnésio	mg	5	10

Fósforo	mg	11	23

Potássio	mg	83	174

Sódio	mg	8	17

Zinco	mg	0.09	0.19
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	1.2	2.5

Tiamina	mg	0.011	0.023

Riboflavina	mg	0.021	0.044

Niacina	mg	0.52	1.09

Vitamina B6	mg	0.019	0.04

Ácido fólico, total	µg	3	6

Vitamina B12	µg	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	7	15

Vitamina A (SI)	IU	131	275

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0

Vitamina D	IU	0	0
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.003	0.006

Gorduras monoinsaturadas	g	0.011	0.023

Gorduras poliinsaturadas	g	0.014	0.029

Colesterol	mg	0	0

Relatório básico: Pessego, lata, calda grossa, solidos e liquido