Mirtilo do havai, (ohelo berry) cru | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (112.00 g)	fruta (11.00 g)
Principais
Água	g	92.30	103.38	10.15

Valor energético (kcal)	kcal	28	31	3

Proteína	g	0.38	0.43	0.04

Gorduras totais	g	0.22	0.25	0.02

Carboidratos (por diferença)	g	6.84	7.66	0.75
Minerais
Cálcio	mg	7	8	1

Ferro	mg	0.09	0.1	0.01

Magnésio	mg	6	7	1

Fósforo	mg	10	11	1

Potássio	mg	38	43	4

Sódio	mg	1	1	0
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	6	6.7	0.7

Tiamina	mg	0.017	0.019	0.002

Riboflavina	mg	0.036	0.04	0.004

Niacina	mg	0.27	0.302	0.03

Vitamina B12	µg	0	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	42	47	5

Vitamina A (SI)	IU	830	930	91
Lipídios
Colesterol	mg	0	0	0

Relatório básico: Mirtilo do havai, (ohelo berry) cru