Cereja, doce, lata, em agua, solido e liquido | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá, sem caroço (198.40 g)
Principais
Água	g	87.05	172.71

Valor energético (kcal)	kcal	46	91

Proteína	g	0.77	1.53

Gorduras totais	g	0.13	0.26

Carboidratos (por diferença)	g	11.76	23.33

Fibra alimentar	g	1.5	3

Monossacarídeos	g	10.26	20.36
Minerais
Cálcio	mg	11	22

Ferro	mg	0.36	0.71

Magnésio	mg	9	18

Fósforo	mg	15	30

Potássio	mg	131	260

Sódio	mg	1	2

Zinco	mg	0.08	0.16
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	2.2	4.4

Tiamina	mg	0.022	0.044

Riboflavina	mg	0.041	0.081

Niacina	mg	0.41	0.813

Vitamina B6	mg	0.03	0.06

Ácido fólico, total	µg	4	8

Vitamina B12	µg	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	8	16

Vitamina A (SI)	IU	160	317

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	0.23	0.46

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0

Vitamina D	IU	0	0

Vitamina K (filoquinona)	µg	1.4	2.8
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.028	0.056

Gorduras monoinsaturadas	g	0.034	0.067

Gorduras poliinsaturadas	g	0.038	0.075

Colesterol	mg	0	0
Outros
Cafeína	mg	0	0

Relatório básico: Cereja, doce, lata, em agua, solido e liquido