Cereja, azeda, vermelha, lata, em agua, solido e liquido | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (195.20 g)
Principais
Água	g	89.93	175.54

Valor energético (kcal)	kcal	36	70

Proteína	g	0.77	1.5

Gorduras totais	g	0.1	0.2

Carboidratos (por diferença)	g	8.94	17.45

Fibra alimentar	g	1.1	2.1

Monossacarídeos	g	7.6	14.84
Minerais
Cálcio	mg	11	21

Ferro	mg	1.37	2.67

Magnésio	mg	6	12

Fósforo	mg	10	20

Potássio	mg	98	191

Sódio	mg	7	14

Zinco	mg	0.07	0.14
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	2.1	4.1

Tiamina	mg	0.017	0.033

Riboflavina	mg	0.041	0.08

Niacina	mg	0.177	0.346

Vitamina B6	mg	0.044	0.086

Ácido fólico, total	µg	8	16

Vitamina B12	µg	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	38	74

Vitamina A (SI)	IU	754	1472

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	0.23	0.45

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0

Vitamina D	IU	0	0

Vitamina K (filoquinona)	µg	1.4	2.7
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.023	0.045

Gorduras monoinsaturadas	g	0.027	0.053

Gorduras poliinsaturadas	g	0.03	0.059

Colesterol	mg	0	0
Outros
Cafeína	mg	0	0

Relatório básico: Cereja, azeda, vermelha, lata, em agua, solido e liquido