Cereais, QUAKER, mingau instantaneo, macas e canela, seco | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	pacote (43.00 g)
Principais
Água	g	6.30	2.71

Valor energético (kcal)	kcal	367	158

Proteína	g	8.12	3.49

Gorduras totais	g	4.34	1.87

Carboidratos (por diferença)	g	77.9	33.5

Fibra alimentar	g	8	3.4

Monossacarídeos	g	33.62	14.46
Minerais
Cálcio	mg	308	132

Ferro	mg	10.02	4.31

Magnésio	mg	82	35

Fósforo	mg	276	119

Potássio	mg	314	135

Sódio	mg	491	211

Zinco	mg	1.86	0.8
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	1.2	0.5

Tiamina	mg	0.773	0.332

Riboflavina	mg	1.168	0.502

Niacina	mg	14.901	6.407

Vitamina B6	mg	1.401	0.602

Ácido fólico, total	µg	353	152

Vitamina B12	µg	0	0

Vitamina A (SI)	IU	3835	1649

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	0.39	0.17

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0

Vitamina D	IU	0	0
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.81	0.348

Gorduras monoinsaturadas	g	1.542	0.663

Gorduras poliinsaturadas	g	1.277	0.549

Colesterol	mg	0	0
Outros
Cafeína	mg	0	0

Relatório básico: Cereais, QUAKER, mingau instantaneo, macas e canela, seco