Sopa, vegetais com carne, desidratado, preparo com agua | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (202.40 g)
Principais
Água	g	94.20	190.66

Valor energético (kcal)	kcal	21	43

Proteína	g	1.16	2.35

Gorduras totais	g	0.44	0.89

Carboidratos (por diferença)	g	3.17	6.42

Fibra alimentar	g	0.3	0.6

Monossacarídeos	g	0.36	0.73
Minerais
Cálcio	mg	6	12

Ferro	mg	0.21	0.43

Magnésio	mg	5	10

Fósforo	mg	14	28

Potássio	mg	72	146

Sódio	mg	312	631

Zinco	mg	0.11	0.22
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	0.8	1.6

Tiamina	mg	0.064	0.13

Riboflavina	mg	0.081	0.164

Niacina	mg	0.73	1.478

Vitamina B6	mg	0.044	0.089

Ácido fólico, total	µg	8	16

Vitamina B12	µg	0.03	0.06

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	5	10

Vitamina A (SI)	IU	94	190

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	0.08	0.16

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0

Vitamina D	IU	0	0

Vitamina K (filoquinona)	µg	0.5	1
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.22	0.445

Gorduras monoinsaturadas	g	0.18	0.364

Gorduras poliinsaturadas	g	0.02	0.04

Colesterol	mg	0	0
Outros
Cafeína	mg	0	0

Relatório básico: Sopa, vegetais com carne, desidratado, preparo com agua