Sopa, tomate e vegetais, desidratado, preparo com agua | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (196.00 g)
Principais
Água	g	94.24	184.71

Valor energético (kcal)	kcal	22	43

Proteína	g	0.79	1.55

Gorduras totais	g	0.34	0.67

Carboidratos (por diferença)	g	4.04	7.92

Fibra alimentar	g	0.3	0.6

Monossacarídeos	g	0.99	1.94
Minerais
Cálcio	mg	8	16

Ferro	mg	0.24	0.47

Magnésio	mg	4	8

Fósforo	mg	14	27

Potássio	mg	67	131

Sódio	mg	132	259

Zinco	mg	0.08	0.16
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	1.2	2.4

Tiamina	mg	0.025	0.049

Riboflavina	mg	0.038	0.074

Niacina	mg	0.498	0.976

Vitamina B6	mg	0.026	0.051

Ácido fólico, total	µg	5	10

Vitamina B12	µg	0.02	0.04

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	4	8

Vitamina A (SI)	IU	75	147

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	0.17	0.33

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0

Vitamina D	IU	0	0

Vitamina K (filoquinona)	µg	1.2	2.4
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.15	0.294

Gorduras monoinsaturadas	g	0.12	0.235

Gorduras poliinsaturadas	g	0.03	0.059

Colesterol	mg	0	0
Outros
Cafeína	mg	0	0

Relatório básico: Sopa, tomate e vegetais, desidratado, preparo com agua