Sopa, chili com carne, lata, preparo com igual volume de agua, varejo | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (208.80 g)	recipiente (32.60 g)
Principais
Água	g	85.68	178.9	27.93

Valor energético (kcal)	kcal	57	119	19

Proteína	g	2.49	5.2	0.81

Gorduras totais	g	1.24	2.59	0.4

Carboidratos (por diferença)	g	9.23	19.27	3.01

Fibra alimentar	g	1.2	2.5	0.4

Monossacarídeos	g	2.49	5.2	0.81
Minerais
Cálcio	mg	18	38	6

Ferro	mg	0.79	1.65	0.26

Magnésio	mg	10	21	3

Fósforo	mg	55	115	18

Potássio	mg	196	409	64

Sódio	mg	388	810	126

Zinco	mg	0.77	1.61	0.25
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	1.5	3.1	0.5

Tiamina	mg	0.022	0.046	0.007

Riboflavina	mg	0.028	0.058	0.009

Niacina	mg	0.398	0.831	0.13

Vitamina B6	mg	0.059	0.123	0.019

Ácido fólico, total	µg	4	8	1

Vitamina B12	µg	0.15	0.31	0.05

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	28	58	9

Vitamina A (SI)	IU	563	1176	184

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	0.53	1.11	0.17

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0	0

Vitamina D	IU	0	0	0

Vitamina K (filoquinona)	µg	1.6	3.3	0.5
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.608	1.27	0.198

Gorduras monoinsaturadas	g	0.496	1.036	0.162

Gorduras poliinsaturadas	g	0.046	0.096	0.015

Colesterol	mg	5	10	2
Outros
Cafeína	mg	0	0	0

Relatório básico: Sopa, chili com carne, lata, preparo com igual volume de agua, varejo