Sopa, queijo, lata, preparo com igual volume de agua, varejo | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (197.60 g)	lata (600.00 g)
Principais
Água	g	88.12	174.13	528.72

Valor energético (kcal)	kcal	63	124	378

Proteína	g	2.19	4.33	13.14

Gorduras totais	g	4.24	8.38	25.44

Carboidratos (por diferença)	g	4.26	8.42	25.56

Fibra alimentar	g	0.4	0.8	2.4
Minerais
Cálcio	mg	57	113	342

Ferro	mg	0.3	0.59	1.8

Magnésio	mg	2	4	12

Fósforo	mg	55	109	330

Potássio	mg	62	123	372

Sódio	mg	388	767	2328

Zinco	mg	0.26	0.51	1.56
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	0	0	0

Tiamina	mg	0.007	0.014	0.042

Riboflavina	mg	0.055	0.109	0.33

Niacina	mg	0.161	0.318	0.966

Vitamina B6	mg	0.01	0.02	0.06

Ácido fólico, total	µg	2	4	12

Vitamina B12	µg	0	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	120	237	720

Vitamina A (SI)	IU	440	869	2640
Lipídios
Gorduras saturadas	g	2.7	5.335	16.2

Gorduras monoinsaturadas	g	1.2	2.371	7.2

Gorduras poliinsaturadas	g	0.12	0.237	0.72

Colesterol	mg	12	24	72

Relatório básico: Sopa, queijo, lata, preparo com igual volume de agua, varejo