Sopa, feijao com porco, lata, preparo com igual volume de agua, varejo | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	porção (1 xícara de chá) (212.80 g)	recipiente (33.30 g)
Principais
Água	g	85.35	181.62	28.42

Valor energético (kcal)	kcal	63	134	21

Proteína	g	2.88	6.13	0.96

Gorduras totais	g	2.16	4.6	0.72

Carboidratos (por diferença)	g	8.31	17.68	2.77

Fibra alimentar	g	2.9	6.2	1

Monossacarídeos	g	1.47	3.13	0.49
Minerais
Cálcio	mg	31	66	10

Ferro	mg	0.75	1.6	0.25

Magnésio	mg	17	36	6

Fósforo	mg	48	102	16

Potássio	mg	147	313	49

Sódio	mg	349	743	116

Zinco	mg	0.38	0.81	0.13
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	0.6	1.3	0.2

Tiamina	mg	0.032	0.068	0.011

Riboflavina	mg	0.012	0.026	0.004

Niacina	mg	0.206	0.438	0.069

Vitamina B6	mg	0.015	0.032	0.005

Ácido fólico, total	µg	12	26	4

Vitamina B12	µg	0.01	0.02	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	17	36	6

Vitamina A (SI)	IU	324	689	108

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	0.43	0.92	0.14

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0	0

Vitamina D	IU	0	0	0

Vitamina K (filoquinona)	µg	1.2	2.6	0.4
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.558	1.187	0.186

Gorduras monoinsaturadas	g	0.793	1.688	0.264

Gorduras poliinsaturadas	g	0.666	1.417	0.222

Colesterol	mg	1	2	0
Outros
Cafeína	mg	0	0	0

Relatório básico: Sopa, feijao com porco, lata, preparo com igual volume de agua, varejo