Sopa, queijo, lata, preparo com igual volume de leite, varejo | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (200.80 g)	lata (609.00 g)
Principais
Água	g	82.44	165.54	502.06

Valor energético (kcal)	kcal	92	185	560

Proteína	g	3.77	7.57	22.96

Gorduras totais	g	5.8	11.65	35.32

Carboidratos (por diferença)	g	6.47	12.99	39.4

Fibra alimentar	g	0.4	0.8	2.4
Minerais
Cálcio	mg	115	231	700

Ferro	mg	0.32	0.64	1.95

Magnésio	mg	8	16	49

Fósforo	mg	100	201	609

Potássio	mg	136	273	828

Sódio	mg	406	815	2473

Zinco	mg	0.27	0.54	1.64
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	0.5	1	3

Tiamina	mg	0.025	0.05	0.152

Riboflavina	mg	0.133	0.267	0.81

Niacina	mg	0.2	0.402	1.218

Vitamina B6	mg	0.031	0.062	0.189

Ácido fólico, total	µg	4	8	24

Vitamina B12	µg	0.17	0.34	1.04

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	143	287	871

Vitamina A (SI)	IU	495	994	3015
Lipídios
Gorduras saturadas	g	3.63	7.289	22.107

Gorduras monoinsaturadas	g	1.63	3.273	9.927

Gorduras poliinsaturadas	g	0.18	0.361	1.096

Colesterol	mg	19	38	116

Relatório básico: Sopa, queijo, lata, preparo com igual volume de leite, varejo