Sopa, lentilha com presunto, lata, pronto para consumo | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (198.40 g)	lata (567.00 g)
Principais
Água	g	85.75	170.13	486.2

Valor energético (kcal)	kcal	56	111	318

Proteína	g	3.74	7.42	21.21

Gorduras totais	g	1.12	2.22	6.35

Carboidratos (por diferença)	g	8.16	16.19	46.27
Minerais
Cálcio	mg	17	34	96

Ferro	mg	1.07	2.12	6.07

Magnésio	mg	9	18	51

Fósforo	mg	74	147	420

Potássio	mg	144	286	816

Sódio	mg	532	1055	3016

Zinco	mg	0.3	0.6	1.7
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	1.7	3.4	9.6

Tiamina	mg	0.07	0.139	0.397

Riboflavina	mg	0.045	0.089	0.255

Niacina	mg	0.545	1.081	3.09

Vitamina B6	mg	0.09	0.179	0.51

Ácido fólico, total	µg	20	40	113

Vitamina B12	µg	0.12	0.24	0.68

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	7	14	40

Vitamina A (SI)	IU	145	288	822
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.45	0.893	2.552

Gorduras monoinsaturadas	g	0.52	1.032	2.948

Gorduras poliinsaturadas	g	0.13	0.258	0.737

Colesterol	mg	3	6	17

Relatório básico: Sopa, lentilha com presunto, lata, pronto para consumo