Sopa, carne com chili, lata, concentrada, varejo | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (210.40 g)	lata (319.00 g)
Principais
Água	g	70.86	149.09	226.04

Valor energético (kcal)	kcal	117	246	373

Proteína	g	5.09	10.71	16.24

Gorduras totais	g	2.53	5.32	8.07

Carboidratos (por diferença)	g	18.86	39.68	60.16

Fibra alimentar	g	2.5	5.3	8

Monossacarídeos	g	5.09	10.71	16.24
Minerais
Cálcio	mg	33	69	105

Ferro	mg	1.62	3.41	5.17

Magnésio	mg	19	40	61

Fósforo	mg	113	238	360

Potássio	mg	400	842	1276

Sódio	mg	788	1658	2514

Zinco	mg	1.56	3.28	4.98
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	3.1	6.5	9.9

Tiamina	mg	0.045	0.095	0.144

Riboflavina	mg	0.058	0.122	0.185

Niacina	mg	0.813	1.711	2.593

Vitamina B6	mg	0.12	0.252	0.383

Ácido fólico, total	µg	9	19	29

Vitamina B12	µg	0.3	0.63	0.96

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	57	120	182

Vitamina A (SI)	IU	1149	2417	3665

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	1.08	2.27	3.45

Vitamina K (filoquinona)	µg	3.2	6.7	10.2
Lipídios
Gorduras saturadas	g	1.242	2.613	3.962

Gorduras monoinsaturadas	g	1.013	2.131	3.231

Gorduras poliinsaturadas	g	0.095	0.2	0.303

Colesterol	mg	10	21	32
Outros
Cafeína	mg	0	0	0

Relatório básico: Sopa, carne com chili, lata, concentrada, varejo