Margarina, regular, 80% oleo vegetal, composta, pote, com sal | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	colher de sopa (14.20 g)	xícara de chá (181.60 g)
Principais
Água	g	17.07	2.42	31

Valor energético (kcal)	kcal	713	101	1295

Proteína	g	0.22	0.03	0.4

Gorduras totais	g	80.17	11.38	145.59

Carboidratos (por diferença)	g	0.75	0.11	1.36

Fibra alimentar	g	0	0	0

Monossacarídeos	g	0	0	0
Minerais
Cálcio	mg	3	0	5

Ferro	mg	0	0	0

Magnésio	mg	1	0	2

Fósforo	mg	5	1	9

Potássio	mg	17	2	31

Sódio	mg	657	93	1193

Zinco	mg	0	0	0
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	0.1	0	0.2

Tiamina	mg	0	0	0

Riboflavina	mg	0	0	0

Niacina	mg	0	0	0

Vitamina B6	mg	0	0	0

Ácido fólico, total	µg	1	0	2

Vitamina B12	µg	0.08	0.01	0.15

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	819	116	1487

Vitamina A (SI)	IU	3571	507	6485

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	15.43	2.19	28.02

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0	0

Vitamina D	IU	0	0	0

Vitamina K (filoquinona)	µg	91.7	13	166.5
Lipídios
Gorduras saturadas	g	14.224	2.02	25.831

Gorduras monoinsaturadas	g	36.435	5.174	66.166

Gorduras poliinsaturadas	g	26.741	3.797	48.562

Colesterol	mg	0	0	0
Outros
Cafeína	mg	0	0	0

Relatório básico: Margarina, regular, 80% oleo vegetal, composta, pote, com sal