Tempero para salada, thousand island, diet, 10 cal por colher de sopa, com sal | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	colher de sopa (15.00 g)	xícara de chá (196.00 g)	porção (2 colheres de sopa) (15.00 g)
Principais
Água	g	60.73	9.11	119.03	9.11

Valor energético (kcal)	kcal	195	29	382	29

Proteína	g	0.83	0.12	1.63	0.12

Gorduras totais	g	11.32	1.7	22.19	1.7

Carboidratos (por diferença)	g	24.06	3.61	47.16	3.61

Fibra alimentar	g	1.2	0.2	2.4	0.2

Monossacarídeos	g	17.31	2.6	33.93	2.6
Minerais
Cálcio	mg	27	4	53	4

Ferro	mg	0.9	0.14	1.76	0.14

Magnésio	mg	7	1	14	1

Fósforo	mg	14	2	27	2

Potássio	mg	202	30	396	30

Sódio	mg	955	143	1872	143

Zinco	mg	0.19	0.03	0.37	0.03
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	1.5	0.2	2.9	0.2

Tiamina	mg	0.049	0.007	0.096	0.007

Riboflavina	mg	0.043	0.006	0.084	0.006

Niacina	mg	0.437	0.066	0.857	0.066

Vitamina B6	mg	0	0	0	0

Ácido fólico, total	µg	0	0	0	0

Vitamina B12	µg	0	0	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	16	2	31	2

Vitamina A (SI)	IU	311	47	610	47

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	1	0.15	1.96	0.15

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0	0	0

Vitamina D	IU	0	0	0	0

Vitamina K (filoquinona)	µg	27.6	4.1	54.1	4.1
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.746	0.112	1.462	0.112

Gorduras monoinsaturadas	g	6.468	0.97	12.677	0.97

Gorduras poliinsaturadas	g	2.692	0.404	5.276	0.404

Colesterol	mg	11	2	22	2
Outros
Cafeína	mg	0	0	0	0

Relatório básico: Tempero para salada, thousand island, diet, 10 cal por colher de sopa, com sal