Leite, semi-desnatado, 2% de gordura, fortificado com proteina e vit. A e D | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (196.80 g)	embalagem (984.00 g)
Principais
Água	g	87.71	172.61	863.07

Valor energético (kcal)	kcal	56	110	551

Proteína	g	3.95	7.77	38.87

Gorduras totais	g	1.98	3.9	19.48

Carboidratos (por diferença)	g	5.49	10.8	54.02

Fibra alimentar	g	0	0	0

Monossacarídeos	g	5.26	10.35	51.76
Minerais
Cálcio	mg	143	281	1407

Ferro	mg	0.06	0.12	0.59

Magnésio	mg	16	31	157

Fósforo	mg	112	220	1102

Potássio	mg	182	358	1791

Sódio	mg	59	116	581

Zinco	mg	0.45	0.89	4.43
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	1.1	2.2	10.8

Tiamina	mg	0.045	0.089	0.443

Riboflavina	mg	0.194	0.382	1.909

Niacina	mg	0.101	0.199	0.994

Vitamina B6	mg	0.051	0.1	0.502

Ácido fólico, total	µg	6	12	59

Vitamina B12	µg	0.43	0.85	4.23

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	0	0	0

Vitamina A (SI)	IU	5	10	49

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	0.04	0.08	0.39

Vitamina D (D2 + D3)	µg	1	2	9.8

Vitamina D	IU	40	79	394

Vitamina K (filoquinona)	µg	0.1	0.2	1
Lipídios
Gorduras saturadas	g	1.232	2.425	12.123

Gorduras monoinsaturadas	g	0.572	1.126	5.628

Gorduras poliinsaturadas	g	0.074	0.146	0.728

Colesterol	mg	8	16	79
Outros
Cafeína	mg	0	0	0

Relatório básico: Leite, semi-desnatado, 2% de gordura, fortificado com proteina e vit. A e D