Leite, magro, 1% de gordura, fortificado com proteina, com vit. A e D | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (196.80 g)	embalagem (984.00 g)
Principais
Água	g	88.74	174.64	873.2

Valor energético (kcal)	kcal	48	94	472

Proteína	g	3.93	7.73	38.67

Gorduras totais	g	1.17	2.3	11.51

Carboidratos (por diferença)	g	5.52	10.86	54.32

Fibra alimentar	g	0	0	0
Minerais
Cálcio	mg	142	279	1397

Ferro	mg	0.06	0.12	0.59

Magnésio	mg	16	31	157

Fósforo	mg	111	218	1092

Potássio	mg	180	354	1771

Sódio	mg	58	114	571

Zinco	mg	0.45	0.89	4.43
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	1.2	2.4	11.8

Tiamina	mg	0.045	0.089	0.443

Riboflavina	mg	0.192	0.378	1.889

Niacina	mg	0.1	0.197	0.984

Vitamina B6	mg	0.05	0.098	0.492

Ácido fólico, total	µg	6	12	59

Vitamina B12	µg	0.43	0.85	4.23

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	61	120	600

Vitamina A (SI)	IU	203	400	1998

Vitamina D (D2 + D3)	µg	1	2	9.8

Vitamina D	IU	40	79	394
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.728	1.433	7.164

Gorduras monoinsaturadas	g	0.338	0.665	3.326

Gorduras poliinsaturadas	g	0.043	0.085	0.423

Colesterol	mg	4	8	39

Relatório básico: Leite, magro, 1% de gordura, fortificado com proteina, com vit. A e D