Figo, lata, com calda grossa, solidos e liquido | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (207.20 g)	figo com calda (28.00 g)
Principais
Água	g	76.33	158.16	21.37

Valor energético (kcal)	kcal	88	182	25

Proteína	g	0.38	0.79	0.11

Gorduras totais	g	0.1	0.21	0.03

Carboidratos (por diferença)	g	22.9	47.45	6.41

Fibra alimentar	g	2.2	4.6	0.6

Monossacarídeos	g	20.7	42.89	5.8
Minerais
Cálcio	mg	27	56	8

Ferro	mg	0.28	0.58	0.08

Magnésio	mg	10	21	3

Fósforo	mg	10	21	3

Potássio	mg	99	205	28

Sódio	mg	1	2	0

Zinco	mg	0.11	0.23	0.03
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	1	2.1	0.3

Tiamina	mg	0.022	0.046	0.006

Riboflavina	mg	0.037	0.077	0.01

Niacina	mg	0.428	0.887	0.12

Vitamina B6	mg	0.07	0.145	0.02

Ácido fólico, total	µg	2	4	1

Vitamina B12	µg	0	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	2	4	1

Vitamina A (SI)	IU	37	77	10

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	0.12	0.25	0.03

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0	0

Vitamina D	IU	0	0	0

Vitamina K (filoquinona)	µg	5.3	11	1.5
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.02	0.041	0.006

Gorduras monoinsaturadas	g	0.022	0.046	0.006

Gorduras poliinsaturadas	g	0.048	0.099	0.013

Colesterol	mg	0	0	0
Outros
Cafeína	mg	0	0	0

Relatório básico: Figo, lata, com calda grossa, solidos e liquido