Cereja, azeda, vermelha, lata, calda grossa, solidos e liquido | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (208.80 g)
Principais
Água	g	69.73	145.6

Valor energético (kcal)	kcal	114	238

Proteína	g	0.71	1.48

Gorduras totais	g	0.09	0.19

Carboidratos (por diferença)	g	29.23	61.03

Fibra alimentar	g	0.8	1.7
Minerais
Cálcio	mg	10	21

Ferro	mg	1.26	2.63

Magnésio	mg	5	10

Fósforo	mg	9	19

Potássio	mg	91	190

Sódio	mg	7	15

Zinco	mg	0.06	0.13
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	1.9	4

Tiamina	mg	0.016	0.033

Riboflavina	mg	0.038	0.079

Niacina	mg	0.163	0.34

Vitamina B6	mg	0.044	0.092

Ácido fólico, total	µg	7	15

Vitamina B12	µg	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	35	73

Vitamina A (SI)	IU	696	1453

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0

Vitamina D	IU	0	0
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.021	0.044

Gorduras monoinsaturadas	g	0.025	0.052

Gorduras poliinsaturadas	g	0.028	0.058

Colesterol	mg	0	0

Relatório básico: Cereja, azeda, vermelha, lata, calda grossa, solidos e liquido