Cereais, KELLOGG'S granola baixa gordura com uva-passa | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (48.00 g)
Principais
Água	g	3.80	1.82

Valor energético (kcal)	kcal	381	183

Proteína	g	9	4.32

Gorduras totais	g	5.2	2.5

Carboidratos (por diferença)	g	80.1	38.45

Fibra alimentar	g	7.4	3.6

Monossacarídeos	g	27.9	13.39
Minerais
Cálcio	mg	36	17

Ferro	mg	3.3	1.58

Magnésio	mg	68	33

Fósforo	mg	226	108

Potássio	mg	204	98

Sódio	mg	249	120

Zinco	mg	6.3	3.02
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	4	1.9

Tiamina	mg	0.63	0.302

Riboflavina	mg	0.71	0.341

Niacina	mg	8.3	3.984

Vitamina B6	mg	3.33	1.598

Ácido fólico, total	µg	667	320

Vitamina B12	µg	10	4.8

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	375	180

Vitamina A (SI)	IU	1250	600

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	5.85	2.81

Vitamina D (D2 + D3)	µg	1.8	0.9

Vitamina D	IU	73	35

Vitamina K (filoquinona)	µg	1.8	0.9
Lipídios
Gorduras saturadas	g	1.2	0.576

Gorduras monoinsaturadas	g	2.2	1.056

Gorduras poliinsaturadas	g	1.6	0.768

Colesterol	mg	0	0
Outros
Cafeína	mg	0	0

Relatório básico: Cereais, KELLOGG'S granola baixa gordura com uva-passa