Prato rapido, muffin ingles, com ovo, queijo e bacon canadense | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	sanduíche (126.00 g)
Principais
Água	g	52.58	66.25

Valor energético (kcal)	kcal	228	287

Proteína	g	13.64	17.19

Gorduras totais	g	9.66	12.17

Carboidratos (por diferença)	g	21.67	27.3

Fibra alimentar	g	0.4	0.5

Monossacarídeos	g	2.13	2.68
Minerais
Cálcio	mg	192	242

Ferro	mg	2.3	2.9

Magnésio	mg	20	25

Fósforo	mg	200	252

Potássio	mg	173	218

Sódio	mg	617	777

Zinco	mg	1.29	1.63
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	1.1	1.4

Tiamina	mg	0.378	0.476

Riboflavina	mg	0.293	0.369

Niacina	mg	3.187	4.016

Vitamina B6	mg	0.071	0.089

Ácido fólico, total	µg	71	89

Vitamina B12	µg	0.81	1.02

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	98	123

Vitamina A (SI)	IU	347	437

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	0.91	1.15

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.6	0.8

Vitamina D	IU	26	33

Vitamina K (filoquinona)	µg	0.8	1
Lipídios
Gorduras saturadas	g	3.592	4.526

Gorduras monoinsaturadas	g	2.721	3.428

Gorduras poliinsaturadas	g	1.735	2.186

Colesterol	mg	168	212
Outros
Cafeína	mg	0	0

Relatório básico: Prato rapido, muffin ingles, com ovo, queijo e bacon canadense