Prato rapido, muffin ingles, com queijo e salsicha | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	unidade (108.00 g)
Principais
Água	g	37.93	40.96

Valor energético (kcal)	kcal	338	365

Proteína	g	13.28	14.34

Gorduras totais	g	20.67	22.32

Carboidratos (por diferença)	g	25.28	27.3

Fibra alimentar	g	0.5	0.5

Monossacarídeos	g	1.98	2.14
Minerais
Cálcio	mg	210	227

Ferro	mg	3.14	3.39

Magnésio	mg	21	23

Fósforo	mg	168	181

Potássio	mg	179	193

Sódio	mg	668	721

Zinco	mg	1.19	1.29
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	0	0

Tiamina	mg	0.481	0.519

Riboflavina	mg	0.197	0.213

Niacina	mg	4.217	4.554

Vitamina B6	mg	0.086	0.093

Ácido fólico, total	µg	51	55

Vitamina B12	µg	0.79	0.85

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	56	60

Vitamina A (SI)	IU	219	237

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	0.58	0.63

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.4	0.4

Vitamina D	IU	17	18

Vitamina K (filoquinona)	µg	2.2	2.4
Lipídios
Gorduras saturadas	g	8.152	8.804

Gorduras monoinsaturadas	g	7.905	8.537

Gorduras poliinsaturadas	g	3.115	3.364

Colesterol	mg	43	46
Outros
Cafeína	mg	0	0

Relatório básico: Prato rapido, muffin ingles, com queijo e salsicha