Barra de granola, mole, sem cobertura, nozes e uva-passa | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	barra (28.00 g)
Principais
Água	g	6.10	1.71

Valor energético (kcal)	kcal	454	127

Proteína	g	8	2.24

Gorduras totais	g	20.4	5.71

Carboidratos (por diferença)	g	63.6	17.81

Fibra alimentar	g	5.6	1.6
Minerais
Cálcio	mg	84	24

Ferro	mg	2.18	0.61

Magnésio	mg	91	25

Fósforo	mg	241	67

Potássio	mg	392	110

Sódio	mg	254	71

Zinco	mg	1.6	0.45
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	0	0

Tiamina	mg	0.19	0.053

Riboflavina	mg	0.19	0.053

Niacina	mg	2.61	0.731

Vitamina B6	mg	0.12	0.034

Ácido fólico, total	µg	30	8

Vitamina B12	µg	0.24	0.07

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	2	1

Vitamina A (SI)	IU	41	11
Lipídios
Gorduras saturadas	g	9.54	2.671

Gorduras monoinsaturadas	g	4.22	1.182

Gorduras poliinsaturadas	g	5.52	1.546

Colesterol	mg	0	0

Relatório básico: Barra de granola, mole, sem cobertura, nozes e uva-passa