Barra de granola, mole, sem cobertura, natural | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	barra (28.00 g)
Principais
Água	g	6.40	1.79

Valor energético (kcal)	kcal	443	124

Proteína	g	7.4	2.07

Gorduras totais	g	17.2	4.82

Carboidratos (por diferença)	g	67.3	18.84

Fibra alimentar	g	4.6	1.3
Minerais
Cálcio	mg	105	29

Ferro	mg	2.56	0.72

Magnésio	mg	74	21

Fósforo	mg	230	64

Potássio	mg	325	91

Sódio	mg	278	78

Zinco	mg	1.5	0.42
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	0	0

Tiamina	mg	0.295	0.083

Riboflavina	mg	0.165	0.046

Niacina	mg	0.515	0.144

Vitamina B6	mg	0.1	0.028

Ácido fólico, total	µg	24	7

Vitamina B12	µg	0.39	0.11

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	0	0

Vitamina A (SI)	IU	0	0
Lipídios
Gorduras saturadas	g	7.25	2.03

Gorduras monoinsaturadas	g	3.82	1.07

Gorduras poliinsaturadas	g	5.32	1.49

Colesterol	mg	0	0

Relatório básico: Barra de granola, mole, sem cobertura, natural