Damasco, congelado, adocado | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (193.60 g)
Principais
Água	g	73.30	141.91

Valor energético (kcal)	kcal	98	190

Proteína	g	0.7	1.36

Gorduras totais	g	0.1	0.19

Carboidratos (por diferença)	g	25.1	48.59

Fibra alimentar	g	2.2	4.3
Minerais
Cálcio	mg	10	19

Ferro	mg	0.9	1.74

Magnésio	mg	9	17

Fósforo	mg	19	37

Potássio	mg	229	443

Sódio	mg	4	8

Zinco	mg	0.1	0.19
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	9	17.4

Tiamina	mg	0.02	0.039

Riboflavina	mg	0.04	0.077

Niacina	mg	0.8	1.549

Vitamina B6	mg	0.06	0.116

Ácido fólico, total	µg	2	4

Vitamina B12	µg	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	84	163

Vitamina A (SI)	IU	1680	3252

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0

Vitamina D	IU	0	0
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.007	0.014

Gorduras monoinsaturadas	g	0.044	0.085

Gorduras poliinsaturadas	g	0.02	0.039

Colesterol	mg	0	0

Relatório básico: Damasco, congelado, adocado