Sopa, vegetariana, lata, preparo com igual volume de agua, varejo | Tabela de Composição Química dos Alimentos

Componente	Unidade	(100.00 g)	xícara de chá (192.80 g)	lata, preparado (586.00 g)
Principais
Água	g	92.41	178.17	541.52

Valor energético (kcal)	kcal	28	54	164

Proteína	g	0.86	1.66	5.04

Gorduras totais	g	0.79	1.52	4.63

Carboidratos (por diferença)	g	4.89	9.43	28.66

Fibra alimentar	g	0.3	0.6	1.8

Monossacarídeos	g	1.57	3.03	9.2
Minerais
Cálcio	mg	10	19	59

Ferro	mg	0.44	0.85	2.58

Magnésio	mg	3	6	18

Fósforo	mg	14	27	82

Potássio	mg	86	166	504

Sódio	mg	338	652	1981

Zinco	mg	0.19	0.37	1.11
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	mg	0.6	1.2	3.5

Tiamina	mg	0.022	0.042	0.129

Riboflavina	mg	0.019	0.037	0.111

Niacina	mg	0.374	0.721	2.192

Vitamina B6	mg	0.023	0.044	0.135

Ácido fólico, total	µg	4	8	23

Vitamina B12	µg	0	0	0

Vitamina A (atividade equivalente de retinol)	µg	71	137	416

Vitamina A (SI)	IU	1421	2740	8327

Vitamina E (alfatocoferol)	mg	0.58	1.12	3.4

Vitamina D (D2 + D3)	µg	0	0	0

Vitamina D	IU	0	0	0

Vitamina K (filoquinona)	µg	2.1	4	12.3
Lipídios
Gorduras saturadas	g	0.12	0.231	0.703

Gorduras monoinsaturadas	g	0.34	0.656	1.992

Gorduras poliinsaturadas	g	0.295	0.569	1.729

Colesterol	mg	0	0	0
Outros
Cafeína	mg	0	0	0

Relatório básico: Sopa, vegetariana, lata, preparo com igual volume de agua, varejo